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Accueil > Ressources > Ressources pédagogiques > Échauffement musculaire avant une prise de poste en milieu professionnel

Échauffement musculaire avant une prise de poste en milieu professionnel

publié le 23 nov 2023 par Hubert FAIGNER

Contenu principal

Description

Échauffement musculaire avant une prise de poste en milieu professionnel

De plus en plus de structures imposent à leur personnel avant de prendre leur poste en atelier de faire un échauffement musculaire, une routine durant entre 5 et 10 minutes. Il semble important d’inculquer et de sensibiliser les futurs professionnels aux enjeux de santé et de sécurité.

Afin de réduire les risque de TMS au travail, il peut être utilise de réaliser un échauffement avant la prise de poste.

Cette ressource contient :

Deux vidéos montrant, en anglais et en français, un exemple d’échauffement musculaire que des employés peuvent pratiquer avant de prendre leurs postes dans le but de réduire les risques de TMS dus à l’activité professionnelle.
Les bandes sonores détaillées.
Le script des vidéos.
L’exploitation pédagogique de ces documents.

Savoirs, compétences et CI

Compétences visées:

Référentiels par compétences
- BTS
  - BTS Maintenance des Systèmes - MS (rentrée 2022 - 1ère session 2024)
    - C2 - Bloc de compétences 2 : MAINTENANCE PRÉVENTIVE
      - C2.1 - Analyser les risques
      - C2.2 - Mettre en œuvre les mesures de préventions adaptées
- Bac Pro
  - Bac Pro Maintenance des Systèmes de Production Connectés - MSPC
    - C1 - ORGANISER ET OPTIMISER SON INTERVENTION DE MAINTENANCE
      - C1.7 - Identifier et maîtriser les risques pour les biens et les personnes

Savoirs associés:

Référentiels par savoirs
- BTS
  - BTS Maintenance des Systèmes - MS (rentrée 2022 - 1ère session 2024)
    - S8 - Santé - sécurité - environnement
      - S8.3 - Prévention des risques professionnels 3
- Bac Pro
  - Bac Pro Maintenance des Systèmes de Production Connectés - MSPC
    - S6 - QUALITÉ – SÉCURITÉ – ENVIRONNEMENT (QSE)
      - S6.2 - Santé et sécurité au travail

Activités professionnelles

Activités professionnelles:

Référentiels par activités professionnelles
- BTS
  - BTS Maintenance des Systèmes - MS (rentrée 2022 - 1ère session 2024)
- Bac Pro
  - Bac Pro Maintenance des Systèmes de Production Connectés - MSPC

Fichiers et liens

Vidéo complète de l'échauffement musculaire en Anglais

Vidéo complète de l'échauffement musculaire en Français

Scripts en anglais et en français de la vidé complète

Scripts en anglais et en français de la vidé complète (PDF)

Vidéo complète de l'échauffement musculaire sans bande sonore 1

Vidéo complète de l'échauffement musculaire sans bande sonore 2

Extraits vidéo de chaque exercice non commentés 1

Extraits vidéo de chaque exercice non commentés 2

Bandes son en Anglais

Bandes son en Français

Exploitation pédagogique de la vidéo en co-enseignement Anglais (ETLV) en BTS MS

Exploitation pédagogique de la vidéo en co-enseignement Anglais (ETLV) en BTS MS (PDF)

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